明治新手媽媽先修班(新北市政府5樓簡報室)(20121103) @ 跟著我們一起吃吃喝喝趴趴走

Cloud自從陪Doris參加過幾場媽媽教室之後，也開始熱衷於搜尋媽媽教室的場次，Cloud上網發現明治新手媽媽先修班和桂格音樂會都是大家狂推的秒殺場，剛好11/3有一場，雖然在新北市政府有點遠，可是還是立刻報名了，還好有報名成功。明治媽媽教室有分兩種，一種新手媽咪先修班，一個人只能參加一次，會送奶嘴存放盒及明治七件式研磨組，這個七件式研磨組，看起來就很威，雖然可能要很久之後才用的到~哈~

本來Cloud都會乖乖的陪Doris去參加媽媽教室的，想不到那天Cloud居然剛好要去上教育訓練課程，只能讓Doris自己孤孤單單的去上課，哭哭~Doris第一次去新北市政府，雖然拍了地圖，可是一出火車站，還是分不出東南西北，在路口站了好久，決定憑直覺往可能的方向衝，還好有衝對，居然找到了，不過問題又來了，進了門，才發現有好多電梯喔，Doris隨便進了一個電梯到了五樓居然發現有安全門擋住，還鎖住，只好搭原本的電梯下樓，問了服務台，才知道其實搭手扶梯上去就可以了@@...

Doris以為1點半就開始了，所以1點多就到了，看到工作人員都還在準備，想說怎麼還沒開始，後來才發現居然是1點半到2點報到，2點才開始。
今天有分兩個主題，第一個主題是快樂媽咪聰明坐月子，第二個主題是創造寶寶好體質。
坐月子以2個月最理想
子宮復原約六星期(42天)
生化湯不可與子宮收縮劑同時服用，自然產後3天、剖腹產後5-7天，服用3-7帖左右
麻油：自然產後一周後
剖腹產後二周後
太早吃會影響傷口愈合
酒：產後7-10天後才可可以吃
人蔘：二～三週，惡露完全沒有才可以吃
人蔘、韭菜、大麥喂母乳不可以吃，會抑制乳汁分泌
剖腹產術後一周禁食蛋、牛奶、發酵食物ex:豆、洋蔥、番薯、木瓜、蘋果、番茄、香蕉
發乳食品：花生豬腳、魚湯、牛奶、木瓜、麻油雞湯、麻油炒牡蠣
退乳：1.乳房脹痛時，冷敷或冰敷
2.生麥芽湯、韭菜
3.退奶針
4.延長哺乳時間
5.飲食恢復與產前相同
6.穿上支持性胸罩

中場休息時間有媽媽奶粉試喝，Doris覺得還不錯喝，而且還有贈品，所以也下訂了，貨到付款，4罐媽媽奶粉1000元，還送點點包及一個隨手杯，這場次買還有多送一雙襪子，這個居然也是限一個人只能買一次，登記完還會蓋章呢。喝完奶粉之後，罐子上面的透明蓋子還不能丟喔，寄回去還可以好禮三選一，有奶粉、身體乳和護手霜可以選擇，這樣想想感覺1000元真的還滿划算的，難怪有限量。