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第一階段是由基隆長庚醫院婦產科主任江其鑫主講如何生出健康寶寶-懷孕時期應注意事項
蛋白質存在於魚肉(脂肪少)、雞肉(脂肪少)、牛肉(脂肪多)
懷孕中期每個月增加2公斤以內
懷孕後期指24周後
胎位不正指的是30周以上(7個月)胎兒的頭在上,需要一天兩次,每次5-10分鐘的膝胸臥式改變胎位,如果36周以上改變胎位的機率只有1%

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自從衝動訂下紫金堂月子餐之後,就開始在基隆的王孫斌及王立文兩家月子中心猶豫不決,在網路上查了半天,也無法做結論,決定還是現場去參觀比較凖~

王孫斌前兩天去詢問,我的預產期明年3/29只剩一間月子房(共有六間月子房),但是現場剛好沒有空的月子房可以參觀,只能去參觀健保病房,診所的人說月子房會比健保房大很多,而且窗戶會比較大,比較舒適,跟他們的人聊天感覺人也很親切,有問必答。如果有搭配他們的佳馨月子餐,一天是4000元,如果不搭配他們的月子餐可以扣900元,費用算是全包,尿布之類的都不需要再額外付費,而且一到五會有婦產科醫生去看媽媽,也會有小兒科醫生去看小孩的狀況,浴室是乾濕分離,感覺上還不錯,不過缺點是房間看起來還滿簡陋的,房間內除了床電視、冰箱、無線網路之外就沒有什麼其他的設備~像是簡易型的飯店。

之後又跑去王立文,同樣也沒有空的月子房可以參觀,只有照片可以看,不過我的預產期的時候倒是都還有空房,有分大中小三種房型,小的是4200元,他們有自己的廚房可以煮月子餐,如果不搭他們的餐可以扣500元,看照片感覺很棒,還有Doris最愛的kitty,不過只有中或大的房型,中的要4600元,大的則是5000元,如果住20天以上一天可以減200元,之前在網路上查,房間內會有飲水機及奶瓶消毒機及暖氣衛浴設備,只能自備網路線才能上網,沒有無線網路,不過櫃檯的態度有點冷淡~像是精緻型的民宿。

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Doris一開始就打定主意要去月子中心了,本來想說一定不會需要月子餐,之所以會去參加紫金堂的媽媽教室,純粹是想說看有沒有贈品可以拿,結果誰知道基隆參加的人居然超少,連我們在內只有五組人馬,我們又是最早到的,感覺很早就被盯上了@@...

講題是如何做好月子,講得還不錯,只不過中間都會穿插介紹他們的月子餐,講完之後就是試吃時間了,之前其實在婦幼展的時候已經試吃過了,吃起來真的還不錯吃

那個講師在活動開始前就有先跟我們搏感情,知道我們打算去月子中心,還跟我們說可以去基隆的王孫斌婦產科坐月子,再搭配他們的月子餐會比較便宜,因為王孫斌婦產科他們本身沒有廚房,也是跟外面的月子餐合作的,所以去那邊坐月子可以選擇不搭餐,一天大約是2900元,後來Doris想說這樣也不錯,看Cloud也在那邊一直問問題,感覺興趣也很大,所以就決定下訂了。

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這場是在基隆長榮桂冠19樓舉辦,也是分成三階段,第一階段由基隆王孫斌婦產科的副院長柯秋松蔣剖腹產及自然產,第二階段是由亞培奶粉的講師講如何哺味母乳,第三階段是由訊聯講師講臍帶血介紹~

我們以為是2點才開始,加上Cloud覺得辦在基隆的媽媽教室參加的人應該會很少,所以我們就2點才到,想說不要太早到不要坐太前面,結果我們到的時候婦產科醫生已經開始在講了,而且講了半小時就結束了,後來才知道居然1點半就開始了,可是網頁上卻是寫2點開始呢,真是奇怪~

亞培奶粉送的搶答禮還不錯,看到有人拿到玩具也有嬰兒服,可惜題目太難了,又沒做筆記,不知道答案~

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自從參加過sogo的六甲村媽媽教室後,Doris就想說網路上應該會有媽媽教室的資訊,去GOOGLE一查,發現有滿多網站都有媽媽教室的整理,有些還可以按照地點、日期甚至是主辦單位去查詢,Doris是從http://www.ezhealth.com.tw/Tools/MamaClass.aspx這個網站查的,這個網站不需要加入會員就可以搜尋,也可以直接點選連結連到主辦單位線上報名的網站,真的超方便~

今天剛好早上Cloud要去公司上課,想說下午就來安排一家在台北的媽媽教室。這場是在京華城10樓舉辦,由美商永生臍帶血和德國雀巢能恩HA一起合辦,總共分三個部分,第一部分由台安醫院的婦產科主任主講孕期常見的問題和照護,第二部分是德國雀巢能恩HA介紹他們的奶粉,穿插有獎徵答,最後則是由美商永生臍帶血銀行講臍帶血銀行大不同~

報到之後照例拿了一堆DM還有四張問卷,問卷在會後可以換贈品。人還滿多的,有100多人參加,座位都坐滿了,參加的人非常踴躍,有點嚇一跳呢~胎兒大約佔5公斤,母體養份佔6公斤,所以懷孕期間大概增加11公斤左右是正常的,一個禮拜大約增加0.3公斤。一天攝取的熱量大約1700-1800大卡,如果你吃個炸雞就519大卡,很容易會超過一天所需的熱量了。第一胎產程平均都要10小時,所以陪產要有心理準備呢~

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A贈品的第二步應該就屬婦幼展,裡面攤位多,可以A的東西應該也多吧,不過上網看了別人分享的經驗,好像都說臍帶血的廠商最大方,其他就還好~10/5-10/8剛好就有一場,憑媽媽手冊,準媽媽和凖爸爸都可以免費入場喔,不然門票還要180元呢,也太貴了吧~@@

人還滿多的,Doris本來想要去買孕婦裝的,可是人好多,根本無法好好挑,就放棄了,其他的功課沒做足,也不知道該買哪個品牌該買哪些東西好,所以零消費~哈~贈品呢?果然臍帶血的廠商比較大方,我們去聽了生寶和訊聯這兩家,他們都是先用抽抽樂吸引你,然後再問你對臍帶血有沒有興趣,再帶你進去解說,聽了兩家之後算是對臍帶血比較有概念,臍帶血可以醫治血液、血管的疾病,臍帶則是醫治器官方面的疾病,都是以20年為一個單位,20年之後還要再另外繳一筆保管費,以此類推~不過畢竟不是筆小數目,實在也不可能當下聽一聽就決定要買了,還是回家好好做功課再說吧~

今天雖然加加減減也A了不少東西,不過最有用的大概只有奶粉罐吧,以及生產前會在用電話另行通知,

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自從領到媽媽手冊之後,Doris想說之前就聽說媽媽手冊很好用,應該可以好好利用來A些贈品,不過不知道該去哪裡才會有贈品可以A呢?聽說是媽媽教室,只不過哪邊有媽媽教室可以去呢?很幸運的, Doris剛好想說最近快週年慶了,想說來看看sogo忠孝館不知道有什麼新的DM,居然看到sogo 12樓這週剛好有孕婦和嬰兒用品展,更好的是還有寵愛孕媽咪手冊禮可以拿,二說不說,馬上拉著Cloud直奔sogo忠孝館~


出示媽媽手冊,很順利的就領到第一份贈品,30ml的除紋霜還有一本媽咪寶貝8月份的雜誌~

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